Uma bela combinação

Controlar a glicemia é um fator determinante na perda de peso As frutas, por conter açúcar na forma de frutose, podem elevar rapidamente a glicemia quando consumidas sozinhas e em jejum 🍏🍎🍐🍊🍌🍉🍇🍓 Quando as frutas são consumidas com alimentos fontes de proteínas e gorduras, esta elevação repentina da glicemia não ocorre 😊 Basta consumir junto 1 unidade de castanha-do-pará ou castanha-de-caju, ou noz, ou macadâmia, ou pecan ou avelã ou amêndoa 🌰 As fibras das frutas também ajudam a controlar a elevação repentina da glicemia, então prefira comer a fruta in natura ao invés de tomar o suco 🥤 Venha fazer fazer parte do nosso time, selecionamos 330 receitas lowcarb, não são receitas fit, são receitas lowcarb de verdade, testadas e que são certo 👩🏼‍🍳 Temos o livro com frete grátis e o e-book www.lowcarb.net.br




0
  • receitas para dieta low carb
  • receitas para dieta low carb