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Benefícios da Água com Limão


A ingestão de água morna com limão é uma maneira de desintoxicar e recompor os sais minerais naturalmente.


Entre os efeitos mais positivos da água com limão é contribuir para a digestão, além de ser alcalinizante poderoso, que pode ajudar a compensar eventuais situações de acidez.


Como preparar a água com limão?


Para iniciar seu processo de desintoxicação com água e limão, recomendamos seguir as orientações que seguem:


  • Use água filtrada à temperatura ambiente ou morna.

  • Sempre use limões frescos, se possível, cultivados por você ou orgânicos.

  • Evite suco de limão pronto, industrializado.

Esprema meio limão em um copo e encha-o com água. Beba um copo da água com limão na parte da manhã, com o estômago vazio.


Evite a água fria para a preparação da água com limão, uma vez que ela exige maior dispêndio de energia por parte do corpo para a assimilação da bebida. Você pode fazer raspas de limão antes de espremê-lo, a fim de usá-las para cozinhar.


Benefícios da água com limão


São inúmeros os benefícios da água com limão, elencamos alguns a seguir:


  1. Melhora a digestão

  2. Depurativa e diurética

  3. Ajusta o pH

  4. Purifica a pele

  5. Refresca a respiração

  6. Hidratação

Até o próximo post com dicas do blog low carb!



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