• Graziella Lima

5 Motivos para comer br贸colis


馃ウ O Br贸colis ajuda no emagrecimento por ser um alimento com uma quantia baixa de calorias (25 kcal a cada 100g), al茅m de ser rico em fibras, o que confere maior saciedade - ent茫o, sim, ele pode ser um aliado na perda de peso;

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馃ウ Al茅m disso, por conter polifen贸is, sugere-se teoricamente uma ajuda no combate 脿 obesidade. Esses efeitos ocorreriam por meio da modifica莽茫o do ciclo de vida do adip贸cito (c茅lula gordurosa), com a supress茫o do crescimento do tecido adiposo pela modula莽茫o do metabolismo desse tipo de c茅lula de gordura. Entre os mecanismos envolvidos nesse processo, temos a indu莽茫o da lip贸lise (quebra da c茅lula gordurosa), a diminui莽茫o do ac煤mulo de lip铆dios e a indu莽茫o da apoptose (morte) dos adip贸citos.

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