1 Abacate por dia

Gorduras do bem, we love it 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑


Na polpa cremosa há amigos do coração: antioxidantes, vitaminas e, ainda, uma turma conhecida como fitosteróis.

É possível afirmar que a junção de compostos do óleo, com destaque para as gorduras monoinsaturadas e os fitosteróis, protege contra processos inflamatórios e resguarda as artérias. Há ainda indícios de seu papel na redução do risco de diabetes do tipo 2, já que combate a resistência à insulina, o hormônio que coloca o açúcar para dentro das células com a finalidade de gerar energia. 📝 Quer saber tudo sobre low-carb? Dá uma passadinha lá no nosso site: www.lowcarb.net.br




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  • receitas para dieta low carb
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